Amathiphu amathathu Alula Wokuthola I-Pair Perfect
Ngokungangabazeki, imishini ebaluleke kunazo zonke oyodinga ukuhamba yimbhangqwana ehamba ngezinyawo. Kubalulekile ukuthi uthole idijithi eyakhelwe ngokukhethekile ukuhamba kunokuba ukubopha izicathulo ezithile. Ngokuqinisekile, yindleko eyengeziwe kodwa enye ezokhokha ngokuqinisekisa ukududuzeka okukhulu nokuvimbela ukulimala, ukungaqiniseki, nezinhlungu zonyawo.
Izicathulo zokuhamba ziwela kwesinye sezigaba ezintathu.
- Abaqeqeshi bokusebenza yizicathulo ezilula ezingcono kulabo abadingi ukulawula ukuhamba.
- Ukukhishwa kwezicathulo kunika induduzo enkulu kulabo abahamba amabanga amade (ngaphezulu kwamamayela angama-5 ngesikhathi).
- Izicathulo zokuzinza zikhona kubantu abangenayo izinkinga ezinkulu zokuzinza kodwa bazozuza ngokulawulwa kokunyakaza okungeziwe.
Kungani Ukuhamba Izinwele Kuhlukile
Kungakhathaliseki ukuthi isihlangu sikhangele kangakanani, angeke senze okuhle uma singakulungeli kahle . Ukuze uqinisekise lokhu, thola isitolo esihle sezinyawo zezemidlalo endaweni yakho lapho abagijimi abakhulu behamba khona. Abaqeqeshi bomuntu siqu bavame ukuba yimithombo enhle kulawa. Qinisekisa ukugcina iso ngaphandle kwezitolo ezinikeza ukuhlaziywa ngezinyawo . Lokhu okuwukuphela kwesibonakaliso esinamandla sokuthi bazokwazi ukuthola isihlangu ngaphezulu ngokulinganayo okuhambisana nonyawo lwakho.
Izicathulo zokuhamba zihluke ekusebenzeni izicathulo kulelo amakheli ngamunye ukuthi umuntu uhamba kanjani. Abahamba ngezinyawo baqala ngesitelo bese behamba ngesinyathelo.
Abagijimi, ngokuphambene, batshaya phakathi kwe-midsole futhi badinga isithende esakhelwe ukunciphisa umthelela kanye nesithende esivuthayo sokuzinza. Abahambayo abadingi kulezi zinto.
Enye inkinga ebalulekile ukuhamba. Njengomthetho, isihlangu sokuhamba kufanele sishintshe izimo ngaphambili, noma unyawo lwakho luyokulwa njengoba luhamba ngesinyathelo ngasinye.
Lokhu ngeke nje kugubungele izinto zakho kuphela kodwa kungaholela ekugqibeleni .
Indlela Yokukhetha Isikhwama Esifanele
Ukuthola i-pair yokuhamba isihlangu esifanele, faka ozobhapathizwa ngamunye ngokusebenzisa ukuhlolwa kwekhwalithi elandelayo:
- Bheka isithende. Akufanele kube ngaphezu kuka-intshi ephakeme kunokuphela kwedwa ngaphansi kwebhola lonyawo, futhi akufanele kube khona ukushaywa.
- Okulandelayo, bamba isicathulo ezandleni zakho bese uyisiphazamisa. Akufanele nje ukuguqula eceleni, kufanele ukugoba kalula ebhola lonyawo hhayi emkhatsini we-arch.
- Ekugcineni, wabeka isicathulo phansi bese ugoqa inzwane. Uma ihlelwe kahle, i-toe kufanele ihambe kancane emhlabathini bese igaxa kancane lapho ihlelwe.
Ngokuvamile ungathola umbhangqwana omkhulu phakathi kuka-$ 60 no-$ 120. Noma yini futhi uzokhokha isitayela.
Izinketho Zokulawula Ukuhamba Kwama-Overpronators
Uma upheqa ngaphezulu (hamba ukuze unyawo lwakho ludlulele ngaphandle noma ngaphakathi phambili), kungase kudingeke uthole izicathulo zokulawula ukuhamba ukukhokhela. Lokhu kuyiqiniso ikakhulukazi uma unzima noma uneminye imibandela yokuhamba njengendoda ebuthakathaka noma i-hip. Ngenkathi izicathulo zokulawula ukuhamba zivama kakhulu, zinikeza ukusekelwa okuqinile futhi zingasiza ukulinganisela ukuhamba lapho uhamba.
Uma ungabaza, yiba nombono wakho wokuhlaziywa esitolo sesigqoko.
Uma ukubiza kahle kunzima kakhulu, kungase kudingeke ukuthi uthole umbhangqwana ongokwezifiso noma uthole i- tothotic orthotic ekwazi ukunikeza ukusekela okudingayo.
Izwi elivela
Lapho ucinga isicathulo sokuhamba esifanele, ungasindiswa kumalebula. Uma uthola izicathulo eziphathekayo, izicathulo ezincane ngokudonsa isithende esincane, kungase kube ngokufanelekile ukuhamba ngisho noma kubhalwe isihlangu esikhwameni. Ngokufanayo, kunezicathulo eziningi ezihambayo ezinama-bell-and-whistles kodwa azivumelananga futhi zizinzile.
Ukuze wenze ukukhetha okulungile, njalo ubeke umsebenzi ngaphambi kwefashini. Ngokuqinisekile, ufuna ukubheka okuhle, kodwa kubaluleke kakhulu ukuthola into eyenza ukuhamba ujabule.