Ukusebenzisa ingqondo yakho evamile nokuthatha izinyathelo zokuqapha lapho kusebenza kungakusiza ukuba ugweme ukulimala noma ube yisisulu. Landela lezi zinyathelo ukuze uhlale uphephile ekugijimeni kwangaphandle:
1. Sebenzisa umqondo ovamile. Ngaphambi kokuthi uphume ngisho nokugijima, uthathe umzuzu noma amabili ukwenza isheke sokuphepha. Ingabe izicathulo zakho ziboshwe? Uyayazi umzila wakho? Ingabe omunye umuntu uyazi lapho uzosebenza khona?
Uma uqala ukusebenza, qhubeka nokuhlolwa kokuphepha. Qinisekisa ukuthi ugijima emgwaqweni noma ngokumelene nomgwaqo (ukuze ubone izimoto eziza kuwe). Qaphela ukuphonswa noma ukuqhuma emgwaqeni, noma amatshe namagatsha endleleni yakho egijima.
Okuningi: Kufanele Ngigijimephi?
2. Qiniseka ukuthi ubonakala. Kungakhathaliseki ukuthi usuku luni olusebenzayo, kubalulekile ukuthi ubonakale, ikakhulukazi kubashayeli. Thola umkhuba wokugqoka izingubo ezimhlophe noma ezigqamile. Uma ugijima ekuseni, ebusuku, noma kusihlwa, qiniseka ukuthi unamagoli okucabangela. Nakuba ezinye izinto (izicathulo ezigijima, amabhantshi) sezivele zinezicucu ezibonakalayo kubo, akulimazi ukwengeza ngaphezulu. Isibambiso sokucabangela singagqunywa kunoma yisiphi isimo sokugqoka izingubo futhi ngokuqinisekile sizosiza abashayeli ukukubona.
Okuningi: Gear Reflective for Night Running
3. Ungagijimi yedwa ebusuku. Kungakhathaliseki ukuthi ukhululekile kanjani uzizwa ugijima ebusuku, kunokuphepha okuningi ngezinombolo.
Uma uvame ukugijima yedwa, zama ukuthola iqembu eligijima ukuze ube nabalingani abasebenza.
Okuningi: Amathiphu okugijima ebusuku
4. Njalo ube nokuhlonza kuwe. Beka ilayisensi yakho yokushayela kanye nekhadi lakho lesikhwama somshwalense (uma kwenzeka ulimele) ephaketheni lakho noma ubeke umaka we-ID esikhwameni sakho. Uma ugqoke umaki we-ID noma isongo, qiniseka ukuthi unenombolo yokuxhumana esiphuthumayo kuso.
Uma kunokwenzeka, ngizama ukugijima ngocingo lwami, futhi ine ICE yami (In Case of Emergency) izinombolo zilondoloziwe. Abagijimi abaningi basebenzisa amabhande ukuze babambe ID yabo kanye nomakhalekhukhwini.
5. Yehlisa iziphazamiso zakho. Ngiyazi ukuthi kunzima - mhlawumbe engenakwenzeka - ukuthi abanye benu bagijime ngaphandle komculo, kodwa ngempela akufanele usebenzise i-iPod noma i-MP3 isidlali sakho sokugijima ngaphandle. Ukusika imizwa yakho yokuzwa kusho ukuthi awukwazi ukuzwa izimoto ezizayo, abagibeli bamabhayisikili bekhala ngokuthutha, izinja ezikhishwayo , noma ezinye izinsongo ezingase zibe khona. Londoloza i-iPod yakho ngezinkampani zakho zokugijima. Futhi qiniseka ukuthi uqaphele indawo ozungezile. Uma uvumela ingqondo yakho igijime kakhulu, ungase uzithole uzulazula endaweni engaphephile.
6. Ungenzi imibono mayelana nabashayeli. Khumbula ukuthi abashayeli abaningi abalaleli ngoba belalela umsakazo, bekhuluma efonini yabo, noma bafunda imephu. Ungacabangi ukuthi abashayeli bangakubona noma ukuthi bazokuvumela ukuthi uhambe ngoba unelungelo. Qinisekisa ukuthi uthinta amehlo nabashayeli emgwaqweni ngaphambi kokuwela. Futhi, kungcono okwamanje, zama ukuyeka imigwaqo ngangokunokwenzeka futhi unamathela emapaki noma ezindleleni nasemigwaqeni.
7. Qaphela abagibeli kanye nabanye abagijimi. Ngisho noma ugijima endleleni noma epaki ongenayo izimoto, qaphela njalo abanye abagijimi nabagibeli.
Uma usondela komunye umgijimi noma umgibeli wamabhayisikili futhi udinga ukudlula, xhumana naye futhi ubazise ohlangothini ozama ukulwela ngalo. Ngaphambi kokuthi ume noma uguquke, qiniseka ukuthi indlela yakho icacile.
8. Thatha imali noma ikhadi le-ATM. Kuhlale kuwumqondo omuhle ukuthi ube nemali kuwe, uma kwenzeka uphuthumayo. Isibonelo, uma isimo sezulu siphenduka okubi, ulahleka, noma ukulimala kuqala ukukukhathaza, kungase kudingeke uthathe iklabhu noma ibhasi emuva kokuqala kwakho. Okunye imali eyengeziwe ingase ifinyeleleke uma udinga ukuma futhi uthenge amanzi, isiphuzo sezemidlalo, ukudla, noma izinto zokuqala zokusiza ngenkathi ugijima.
9. Thembela ama-instincts akho. Uma indawo noma umuntu okwenza uzizwe ukhululekile, uthembela emathunjini akho futhi ugijime kolunye uhlangothi.
Okuningi: Indlela Yokusingatha Ama-Hecklers Ekusebenzeni
Okudingayo:
- Izingubo ezigijima ngokugqamile
- Ilayisense yokushayela noma enye ifomu ye-ID
- Gear Reflective