Izinzuzo ze-Running Group

Thola ukugqugquzela nokuningi ngokugijima nabanye

Ukugijima kuvame ukucatshangwa njengomdlalo we-solo, kodwa ulahlekelwa uma uhlala ugibela imigwaqo. Buza othile ukuthi akujoyine ukuze agijime noma abhalisele iqembu elisebenzayo, ithimba, noma iqembu elisebenzayo lokusiza ukuze ukwazi ukujabulela izinzuzo ezilandelayo:

1 - Ukuphepha Okokuqala

I-Sam Diaphuis / I-Bank Image

Kusobala ukuthi kuphephile kakhulu ukugijima ngababili noma ngeqembu. Kunzima ukulahleka uma unamaqembu futhi, noma ngabe uthatha ijika elingalungile, unomunye nomunye ukuthola ukuthi ungayithola kanjani indlela yakho. Uma usebenza neqembu, cishe awudingi ukulalela umculo, okusho ukuthi ngeke uphazamiseke noma ungakwazi ukuzwa izimoto noma ezinye izingozi. Futhi uma othile eqenjini elimala noma egula, uhlale ekhona lapho ukuze asize. Abahlaseli abangahle banamathuba amaningi okushaya umgijimi oyedwa kuneqembu.

Futhi ubone: Amathiphu wokuphepha agijima

2 - ukukhuthazwa kokudala

Abanye abantu bakhetha ukugijima bodwa ukuze bakwazi ukuhlunga imicabango yabo bese benza okunye ukucabanga. Kodwa ukugijima eqenjini kungase kutholakale ama-juice akho okudala ageleza ngaphezu kokusebenzisa i-solo ngoba ukwazi ukuphonsa imibono kwabanye abantu futhi ubacele impendulo kuphrojekthi noma inkinga osebenzayo.

3 - Ukugqugquzela ukugqugquzela

UChristopher Futcher

Ngeqembu eligijima, uthola ithimba lakho elihle lokuzijabulisa. Amalungu amakilabhu asebenzayo namathimba ahlangana phakathi kwemikhakha kanye nokusekelwa komunye nomunye ngokuhamba kwesikhathi eside. Uzophinde ukhuthazwe kakhulu ukunamathela ekuqeqeshweni kwakho ngoba wena nabalingani bakho osebenzayo nizokubambisana. Kulukhuni ukushaya umqeqeshi uma wazi ukuthi abalingani bakho beqembu balindele ukuthi ubonise.

Futhi ubone: Izindlela Zokuthuthukisa Ingqondo Yakho

4 - Ukusebenza okuthuthukisiwe

Isithombe nguJohn Foxx

Masibhekane nakho: Wonke umuntu uphumelela emncintiswaneni omncane onempilo. Uma ugijima nabanye abakhuthaza ukuba ugijime ngokushesha futhi kunzima, kulula ukuwayisa ezingeni elilandelayo. Uma usebenza wedwa ungase ulingeke ukunciphisa ukuqeqeshwa kwakho okufutshane, kodwa ukuzama ukuhambisana nabangani bakho abakhuthazayo ukuba bakwenze lokhu kukhishwa ngaphezulu kwegquma.

5 - Izinzuzo zomsebenzi

Cultura RM Exclusive / Edwin Jimenez / Getty

Ngenkathi ezinye izinto zivalwa esigabeni segalofu, izingxoxo eziningi zebhizinisi ezibalulekile zenzeke phakathi kwabagijimi emgwaqeni. Ukugijima nabasebenzisana nabo, amaklayenti - ngisho nomphathi wakho - kuyindlela enhle yokuxhumana nokwakha ubudlelwane bakho obuhle ngendlela engenasidingo. Ukuhlangana nabantu abasha ngokusebenza nakho kuyindlela enhle yokwandisa imibuthano yakho yobuchwepheshe futhi ungathola umsebenzi omusha, wenze othintana nabo abasha, noma ufunde ngamanye amathuba ebhizinisi.

6 - Bust Boredom

Nakuba ngezinye izikhathi ngithanda isikhathi sami sodwa uma ngisebenza ngedwa, iqembu lami ligijima ngokushesha. Kunzima ukuzithukuthela uma usebenza nabanye. Uphinde ukwazi ukuhlola imizila emisha yokugijima uma usebenza neqembu, okuzokwenza ukuthi ukugijima kwakho kube mnandi kakhulu.

Futhi ubone: Izindlela ezingu-6 zokuziphazamisa uma ugijima

I-7 - Izwe loMphakathi

URonnie Kaufman / uLarry Hirshowitz

Ukugijima neqembu kukunika umqondo ongeyena womphakathi. Kungakhathaliseki ukuthi ugijima ndawonye, ​​ukuzithandela emncintiswaneni, noma ukuthokoza kubalingani bakho, kumnandi futhi kuzuzisa ukuxhunyaniswa nabantu abanomqondo ofanayo futhi ube yingxenye yento enkulu kunawe. Abagijimi bangabelana ngempela futhi basekela omunye nomunye ngezinkinga ezihambayo (ezingasebenzi) nokunqoba.

I-Expanded Social Circle

Symphonie

Noma ubani ogijima neqembu uyazi ukuthi kuyithuba elihle lokukwazi abantu abanentshisekelo efanayo. Abantu abaningi (mina ngokwami ​​bahlanganisiwe) bahlangane nomlingani wabo, okunye okuphawulekayo, noma abangane abaseduze ngeqembu eligijima noma iqembu. Abanye abagijimi baqeda ukuya emidlalweni eya khona nabangani abahlangane nabo kumaqembu asebenzayo noma izinhlelo zokusiza ezisizo.

Futhi ubone: Indlela Yokuthola Ukubukwa Kwemidlalo Ngokusebenzisa Ukugijima