Kungenzeka ukuthi uhlangane nomunye walabo abagijimi abangaboni ukwesaba ngaphambi komncintiswano noma abakhononda noma abakhulume kabi ngokusebenza. Mhlawumbe ungomunye wabagijimi. Kodwa, njengoba ufunda lesi sihloko, ngicabanga ukuthi mhlawumbe ufuna ukwazi ukuthi labo bantu bakwenza kanjani. Ngakho-ke, yimfihlo yabo? Yini abagijimi abanamandla ngokwengqondo abakwenzayo ekubambeni ukubhekana nokukhathazeka kwangaphambi komncintiswano noma ukugwema i-blues post-race?
Nazi ezinye imikhuba yabagijimi abanzima ngokwengqondo:
1. Bafunda emncintiswaneni omubi bese beqhubeka.
Wonke umuntu uye waba nomncintiswano lapho aba nomuzwa wokuthi abazange benze okusemandleni abo, kodwa abagijimi abanamandla ngokwengqondo abahlali kuwo. Bacabanga ngezinto ababengenza ngendlela ehlukile futhi bacabange ukuthi bangashintsha yini esikhathini esizayo. Abanye abagijimi bathola ukuthi kusiza ukubhala phansi imicabango yabo mayelana nomncintiswano, kungaba kubhulogi noma ebhokisini lokuqeqeshwa, kanti abanye bakhuluma ngakho nabangani babo abagijima. Kodwa uma sebeqedile ukuhlaziywa komncintiswano, baqhubeka futhi bangavumeli ukusebenza okungalungile kuphazamise ukuqeqeshwa kwabo kanye nezinhlanga ezizayo.
Amathiphu amaningi: Ungayithola Kanjani Ukusebenza Okubi
2. Bagxila ekusebenzeni kwabo, hhayi kwabanye '.
Abagijimi abanamandla abaziniki ukucabanga okuningi ngalokho abanye abagijimi abakwenzayo. Bagxila ekubeni ngumgijimi ongcono kakhulu, abanganikezwa ikhono labo lokudlala, ikhono lokuqeqesha, nezinye izimo ngabanye.
Bayaqaphela ukuthi bangase bafinyelele emapulazini emidlalweni yabo futhi kubalulekile ukubeka imigomo engokoqobo ukuze babe nokuthile okugxila kuwo futhi bagubhe lapho befika khona.
3. Bakha abantu ababi.
Kukhona njalo kuzoba yi-Negative Nellies ekutshela ukuthi akufanele ugijime noma ukuthi ayikho indlela ozoyifinyelela kuyo umgomo wakho wokusebenza.
Abantu abanobuqotho bashintsha ingxoxo uma othile eqala ukuphawula amazwana angalungile. Baqala ukukhuluma ngenye into ngaphandle kokusebenza, noma ukukhuluma ngezinye izici ezinhle zezemidlalo. Benza konke okusemandleni abo ukuze bagweme ukuxhumana nabantu ababi endaweni yokuqala.
Amathiphu engeziwe: Indlela Yokubhekana Nabanasayers
4. Bacabanga ngezinto abangazilawula.
Ukugxila ezintweni abangakwazi ukuzilawula, njengezulu noma ukuthi bazozizwa kanjani ngosuku lomncintiswano, kungaba umthombo omkhulu wokukhathazeka kwangaphambi komncintiswano wabagijimi. Abagijimi abanobucayi bagxila ezintweni abangazilawula, njengokuphumula ngaphambi komncintiswano omkhulu, bedla ukudla okulungile, bahlale behlanjululwe, futhi lokho okudingayo ukupakisha nokugqoka emncintiswaneni wabo. Akubona nje ukuthi bazizwa bekulungele umncintiswano wabo, kodwa ukugxila kuwo wonke amalungiselelo kuphelela ukuphazamiseka okuhle.
Amathiphu amaningi: Uhlu lokuPakisha iMarathon
5. Bacabanga ngalokho abakwenzile ukulungiselela.
Abagijimi abanamandla abazinikeli ngezikhathi zokuziphendulela futhi abaziqageli ukuqeqeshwa kwabo. Bazikhumbuza ukuthi basebenze kanzima ukuze balungele umncintiswano. Bahlola izingodo zabo zokuqeqesha noma bacabange ngalezo zindlela zokuqeqesha lapho bezizwa benamandla ngokwengqondo nangokomzimba.
Bakhuluma nabaqeqeshi nabangani abasebenza kahle abawakhumbuza ukuthi balungele ukuthatha inselelo yabo elandelayo.
Futhi ubone: