Nakuba kugijima ngandlela-thile ngezinye izikhathi kungase kube ukuphepha okuphephile (ukugwema ithrafikhi), i-asphalt yinto encane kakhulu ngakho-ke kulula emzimbeni wakho kunokhonkolo. Ngakho-ke, uma ugijima endaweni enzima, khetha imigwaqo ye-asphalt, uma nje umgwaqo ophephile ukuqhubeka.
Izindawo ezincane ezinjengotshani, isihlabathi, noma imigwaqo noma ukungcola, kulula kakhulu emzimbeni wakho kunokhonkolo noma i-asphalt, kodwa lokho akusho ukuthi azikho izingozi zokulimala okuvamile.
Okuyiqiniso ukuthi abagijimi bangalimala futhi ezindaweni ezingenalutho, futhi, ngoba angeke unikeze ukuzinza okufanayo njengendawo ebanzi. Izinyawo zakho zizoklama, noma ziqhubekele ngaphakathi, ezingaphezulu, ezingakhuphula umfutho emisipha kanye namalungu akho, okuholela ekulimazeni.
Vary Surface Yakho
Abagijimi abanempilo kufanele bahluke njalo ezindaweni zabo ezigijima ukuze basebenze ekuthuthukiseni amandla abo, ukulinganisela, nokusiza ukugwema ukulimala. Shintshela imizila yakho futhi usebenzise umzila othile, ezinye zigijimela i-asphalt, ezinye izigijimi zethrekhi, futhi ezinye zigijima emigwaqweni yasendleleni uma kufanele. Ukugijima kwebhishi kuyindlela ejabulisayo yokuxuba isimiso sakho sokusebenza.
Uma uqeqesha umncintiswano, ingabe iningi legijimi elibhekene nomhlaba ofanayo uzobe ugijima. Uma ugijima njalo emgwaqweni ofanayo, uphendulela isiqondiso saso yonke iminye imisebenzi. Lokho kuzolungisa noma yikuphi ukufakwa komgwaqo emgwaqeni, ngakho uzobe ucindezela izinhlangothi zombili zomzimba wakho ngokulinganayo.
Uma usanda kutholakala ngokulimala okusebenzayo futhi ukhathazekile ngokuphindaphindiwe, ukubheja kwakho okungcono kakhulu kungaba ukugijima ithrekhi ethintekayo, okuzohlinzeka ngesimo sezinga kanye nokumangalisa okuhle. Amathrekhi amaningi esikoleni esiphakeme avulekile emphakathini, ngakho-ke ayindlela ephephile, elula. Amathrekhi amaningi amamitha angu-400 (cishe 1/4 miles), ngakho kulula ukuba uqaphe ibanga lakho uma usebenza kulo.
Abaningi abahamba ngezinkinobho zokuhamba ngezinyawo banamathele, okwenza kube okunye okukhethwa kukho uma ubuyela ngemuva kokulimala noma ukulimala-okujwayelekile futhi ufuna ukunciphisa umthelela. Ama-treadmills nawo angcono kakhulu uma izimo zezulu zidlulele kakhulu ukugijima okuphephile. Ungakwazi ukulinganisa kangcono ukugijima ngaphandle ngokubeka isitatimende sakho se-treadmill ku-1%. Futhi, awufuni ukwenza konke okusebenzayo ku-treadmill, njengoba ungase ube nenkinga yokulungisa uma ubuyela ngaphandle. Okubalulekile ukuthi ukuhluka kwakho okusebenzayo kuzokusiza ukuvimbela ukulimala futhi kukuvimbele ukuba ungakhathazeki.